友だちと一緒にダイエットしない方がいい理由。

こんにちは!

野口沙貴です。

今週は、

香川県小豆島に来ていますおねがい

今日の記事で

嫌な思いをさせてしまうかもしれないので、

青い海と空をおすそ分け〜照れ

さて、そんな本題です(笑)。

今度こそ本気ダイエットしたいけど、
一人だと頑張れない…
チーン

「〇〇ちゃんもダイエットしてるって言ってたよね?」

「LINEグループ作って励ましあおうよ!!」

「みんなで痩せよ♡」

う〜〜〜ん…

学生時代から、よく聞くこの会話。。

正直、

この方法でダイエット成功している人たちを
私は見たことがない!!!

少なくとも私は無理だった。。

(5回以上チャレンジ経験あり。
まだLINEの履歴にそのグループあります滝汗

私が失敗した理由はいくつか思いつくけど、
やっぱり一番はこれかな〜〜

友だちのダイエット成功を
心の底から応援できなかったから。

はい。

私、太ってたとき、
性格悪かったんですゲローゲローゲロー

「美味しそうなクレープ♡
〇〇ちゃんも食べてるし、私も食べちゃお!
みんなで食べれば怖くない♡」

「〇〇ちゃんも痩せてないし、
そんなにすぐ結果って出ないよね!
仕方ない!」

こうやって、
自分を甘やかす理由が欲しかったから。

でもそう思っていたのは
私だけではなかったようで^^;

グループトーク内で、
「頑張った、できた報告」よりも
懺悔の報告(〇〇食べちゃった)の方が
多くなっていき。

だんだん、傷の舐め合いをする
グループに成り下がり。。

そしていつの間にか使われなくなるゲッソリ

最近本を読みまくっているのですが、

先日読んだ
『仕事が速い人は、「これ」しかやらない』

こちらの本に、
こんなことが書いてありました。

高みを目指す良い仲間が、
自分を高みへと連れていってくれる。

仕事を遅くする方法は、
仕事の遅い仲間と一緒に行動することだ。

これ、ダイエットだったり
なりたい自分になるためにも
同じことが言えると思っています。

例えばダイエットだったら、
健康的で美しい体型の友だちと
付き合った方が、
絶対に早くキレイになれる。

彼女たちに美の秘訣を聞いても
高確率で
「何もしていないよーお願いあせる
って言われるけれど、

これ、”意識の差”です。

観察したり会話していると、
彼女たちは
食べるのがゆっくりだったり、
毎日お風呂に浸かっていたり。

高確率で理由があります。

ただそれを
「特別なこと」「美の秘訣」
だと思っていないだけ。

習慣になっているから
「何もしていないよー」
って言葉が出てくるんです。

彼女たちと一緒にいることは
最初は居心地悪いと思います。

ただしばらく過ごしていると
自然と彼女たちのレベルまで
引き上げられるはず^^

私の開催しているアカデミーは、
グループ開催です。

高みを目指す良い仲間が集まるから
高い結果も出ています。

生意気に聞こえるかもしれませんが、
私のアカデミーは
どなたでも参加していただけるものではなく

私が直接お話しして、

「この方のお悩みを解決するためには、
アカデミーがベストだ」

「お力になりたい!!!」

そう思った方にのみ、ご提案しています。

(だから、SNSや公式LINEでも
募集ページを出していないんです。)

本気で今の自分を変えたいなら
付き合う人たちを見直されるのも
おすすめですよ^^

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今後、講座の情報などはLINE限定での
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ので今のうちから
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