下痢の時、どうする?

おはようございます。
下痢の時って
なんか心にダメージがきますよね💧
便は健康のバロメーターです✨
スッキリ排便!
トイレットペーパー入らずの
いわゆる一本糞は
最高の幸せです♡
下痢の時は??
  
下痢は、身体からのサインです//
 
食べた物や生活習慣を
思い返してみましょう!
あんなことも♡
こーんなこともしていたり?
していなかったり?
下痢は、
身体に溜まった毒素を
外に排出してくれようとしています。
しっかり水分をとり、 
身体の毒素を外へ排出していきましょう。
あれを食べたから下痢に。
あの時、あれをしたから下痢に!
と、思い当たる節がない時は
要注意です!
正しい知識を学び、
腸からのSOSに耳を傾けてみましょう✨
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Source: リバウンドなんて怖くない! 腸を元気に体質改善!

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