わたくし安藤が5年前、今から10Kg太ってしまったとき何をしたか?ってことを書きました。

以前激太りしたことがありました。
その時わたくし安藤が、痩せるために何をしたのかを本日は書いてまいりますね。
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あなたのおもしろボディ、そのままでいいの?
栃木市 美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール 安藤美由起です。


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【おもしろエステ リアンドリールオーナー安藤のプロフィール】

1971年2月14日生まれ 48歳
栄養士、IBMF公認ファスティングカウンセラー
大きい娘と大きい双子(女男)、夫、鳥たちとの5人と3羽の家族。
化粧品、エステ業界に17年ほどおります。ある程度のことにはお答えできると思いますので、何でもおたずね下さいね。^^
2014年、サロン業務がとても忙しくなったわたしは今から10kgほど太ってしまったんです…!:;((°ө°));:
「この忙しさを乗り切るために食べなきゃ!」と食べることが大好きで運動が苦手なわたしは「体力作り」ではなく、食べて何とかしようという考えでおりました。
そしてしょっちゅう「ご褒美♡」と言っては甘いものを食べ、夕食にはお酒を飲み、それはそれはデタラメな食生活をしておりました。
それでも体はいつもだるく疲れていて、寝ても寝てもスッキリしない状態が半年ほど続いていました。
ある日、「そういえばこの頃制服のパンツがキツいし、ジーパンのウエストに乗っかるお肉が半端ないなあ…」と、自分の体が大変なことになってるのに気が付きます!(遅いんじゃー!)
最近明らかに太っているとうすうす分かってはいたものの、おそろしくて体重計には乗れずにおりました。
でも…でも、このままではマジでヤバイ!
と思い、体重計に乗ってみると…
「ん?…んんん!? 体重計が壊れた??」
と思っちゃうほど体重が増えていたんです!!
今まで見たこともないような数字に本当にびっくりしてしまい、「わたし太る病気だ…」と考えるまでに、体重計に乗ってから7、8秒。
病気でも何でもなく、ただ食べすぎて太っただけってことです。
それから何をやっても体重が減らないし、体のだるさもとれません。
そこで出会ったのが「エステプロラボ」のファスティングプログラムでした。
エステ関係の仲間や知り合いのサロンも多く導入していて、サロンオーナーである彼女たちも、とてもスッキリとキレイになっていることは知っていたので、「もうこれしかない!」とすがるような思いで講習会へ。
ファスティングを始めてみると、わたしの場合むくみがあったのかスルスルと体重は落ち、なんと言ってもとても良かったのは、「謎の体のだるさや疲れ」がすっかりなくなって、とにかく体が軽い!寝起きがスッキリ!
ファスティングってこんなに変わるの?
運動なんてまったくしてないのに、たったこれだけのことで美容も健康も手に入るの!?
体も変わるけど、気持ちや思考まで変わるファスティング。みんなやればいいのに!!

このファスティングとの出会いがわたしの人生を変えましたね。
ちなみに次の年の花粉症の症状の出方がまっったく違い、ものすごく楽でした。
これねー、まったく盛ってないんです。
これ↓↓↓ その時つけていた実際の数字、ケータイのアプリで毎日付けていたグラフです。今はもう少し体重は減っています。
そして、大きなリバウンドもなくキープして現在にいたります。
ぴこーんと飛び出てるところは、外せなかった友達とのランチの約束の日でした。

こんな経緯があって今に至ります。
いかがですか?ファスティングはダイエットではないけどキチン行えば「確実にもれなく痩せます」。

それだけではなく、ダイエット以上の素晴らしい結果をもたらしてくれるものなのです。
↓安藤、現在48歳↓
 結果にコミットするライ〇ップ。
CMに出てくる皆さんのビフォーアフターは、それはそれはうっとりするほど、カッコよくなっていますよね?
アスリートでない普通の人が、筋肉を作ることをメインにしたお食事、そして筋トレ。あの短期間でムッキムキな体になるのはすごいです!
しかーし、リバウンドが多いこともまた事実。
お分かりになりますか?
キツすぎるお食事制限と筋トレが、過度なストレスになっているということなのです。
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今、リアンドリール式らくらくファスティング90日間プログラムというのをご提供しております。
すでにチャレンジしていらっしゃる方もあります。
90日間の間に

〇ファスティングで食生活と腸内環境を徹底的に見直して
〇ボディのお手入れでお体のラインを整えて
〇心理学のワークで、あなたの心も変えていく
おもしろそうでしょ?
このメニューの中には、「運動してね」ということはいっさいございません。
だって、わたしも運動苦手だし!
10kg太ったわたしが、14日間で体重を落とし、その後もリバウンドしていないんです!
ファスティングしてないときは甘いものも食べるし、お酒も飲むし、スタバにも行きます。
なのに
リバウンドしないんです。
運動して筋肉がつくまで、できる方はおやりになればそれは良いにこしたことはありません。
でもね、歩いたり、走ったり、一食抜いたりしてるのに痩せましたか?
痩せたとしても多くて1、2kgぐらいでしょ?
雨降ったり、暑いの寒いのって言っては、やらなくないですか?その運動。
そしたらファスティングって
運動するより痩せるんですよ。
カンタンに。
リバウンドしないし!
もう、やらない手はないでしょ?
90日間続けたあなたはもう
リバウンド?何それ?ファスティングみんなやればいいのに!何でやらないの?
ってなりますよ!www
詳細はこちらをのぞいてみてねー!↓↓↓

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Source: 栃木市栃木駅 健康美を手に入れてリバウンドしないお体になる! 40代女性のための美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール

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