5分でできる♪むくみ解消法とは

こんにちは!

【カラダの美容】と【心の美容】を
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Beauty & Promise Fasting

Entrada主宰 野口沙貴です^^

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多くの方が

悩まされている「むくみ」

こちらの記事を

見てくださっているということは、

あなたもきっとお悩みですね?

お水をたくさん飲む、

カリウムを多く含む食材を摂る

などなど、

食事からのアプローチも

もちろん大切ですが、

朝、ベッドの上でできる

ストレッチも有効です♪

5分でできますよ^^

それは…

参考になった!

と思ってくださったあなたは、

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Source: 【カラダにも3連休、あげませんか?】ファスティングマイスター野口沙貴

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