安藤家のインコ、ダイエット中!痩せるのに、ヒトも鳥もやっぱりお食事と運動なのだよ!

うちの愛鳥、セキセイインコのるりちゃん。
この子は定期的に太るので(?) エサの管理と強制的に運動させることをしないとヤバイんです。

寝とります.。o○

他の方々も。

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あなたのおもしろボディ、そのままでいいの?
栃木市 美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール 安藤美由起です。


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ヒナの頃から「大きい仔だなあ」とは思っていたものの、やっぱり太り気味というか

おデブちゃん
になりつつあって、ちょっとヤバイなあ〜って感じになってきてしまったので、また今年も強制的にダイエットに取り組んでおりましたの。
その甲斐あって、○○gの減量に成功!
↑その関係の人に怒られちゃいそうなレベルなので書きませんが。
何をしたかって
○体重の10%程のエサを毎日量って与える

○食べた量のチェック

○体重測定

○運動(強制的に放鳥)
シンプルにこれだけです。
体重が増えすぎると、小さな鳥と言えども体は重いらしく、あまり動かなくなり飛び回らなくもなり、ますます悪循環です。
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鳥もヒトも、「食べ過ぎない食事と適度な運動」は本当に大切なんだと実感しております。
動物は人間より早く歳をとってしまいます。
セキセイインコの寿命は7〜8年と言われていますが、その個体により元気に長生きする鳥もいます。
せっかく縁があって家に来たのだから、「ここん家に来て楽しい」って思ってもらえるような人生(鳥生)を送ってもらいたい。
そのためには健康に過ごせないとダメですよね。
ヒトも同じことです。
・今年こそ痩せたい!!
・キレイになって彼にもっと褒められたい♡
・キレイになって、同僚のあいつを出し抜きたい!!
など、あなたもいろいろ野望をお持ちだと思います。
そしたらまず、その生活習慣や、食生活を見直してみましょうよ。

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