【ロングファスティング計画】2年前も同じこと考えてたんだ(笑)

いまより100倍自分を好きになり
人生を最高に楽しめる私になる!

Love My Life! ファスティング
ファスティングマイスターの
はやしまさみです。
2年前の今日のブログ。
はじめての7日ファスティングするぞ~!
という意気込み投稿。
今回もできるだけロングでやりたいな、
と思っているけど
どうやら私、
夏になると
ファスティングしたくなるみたい!

しかもロング!(笑)
ただいま断食3日目。
朝からスッキリ目覚め、
頭も徐々に冴えてきました。
「お腹空かない?」
とよく聞かれますが、
断食期は
専用ドリンクを飲んでいるので
まったく空きません。
ドリンクには必要最小限の
カロリーとミネラルが入ってるだけで
そんなにお腹がいっぱいに
なるものではないんですけど
なぜだかお腹空かないんです♪
だからぜんぜんツラくない!
でもファスティング、というと
「食べられないからかわいそう」と
よく言われますが、
私から言わせると
からだに毒ためてるほうが
かわいそう、と思っちゃう(笑)

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Source: 【ながら断食】 食べながらファスティングする 40代からの『ながら断食』

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