半日ファスティングをするとき、どうして「朝だけ酵素ドリンク」に置き換えるの?

朝ご飯を酵素ドリンクに置き換えてみてねー!
これが「半日ファスティング」ってものになるからね!
と、お話ししていますが、なんで朝を酵素ドリンクにするの?朝じゃないとダメなの?
という疑問にお答えいたしますね。
==========
あなたのおもしろボディ、そのままでいいの?
栃木市 美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール 安藤美由起です。


人気ブログランキング

応援ポチ頂けると喜びます
いつもありがとうございます


==========

そもそもファスティングってなんでしたっけ?
ファスティングとは、一定期間固形物を摂らないことで消化器官を休ませ、体の中をリセットさせる美容と健康を保つためのデトックスです。
体の中が細胞レベルでデトックスされますが、わたしたちには嬉しい「痩せる」ということはオマケみたいなもんです。
ファスティングってなんで必要なの?
現代社会のわたしたちは、とにかくみんな忙しくストレスいっぱいで、食生活も不規則になりがちですよね。
また食事などから体に入ってしまう 食品添加物、残留農薬などのゆうがいぶ、こうたんぱく、高脂肪、多すぎる糖分などの食べ過ぎにより、消化器官は疲れきっています。
消化器官を休ませるために、夜20時までに食事を済ませるのが理想なのですが、難しい場合もあります。
なので定期的に行い、ファスティングによって代謝行為のすべて「いれかえわ再生、解毒、排泄」のすべてをスムーズにすることで、体内機能が活性化されるというわけです。
一生で使われる量の決まっている酵素は年々減少する…。酵素ドリンクを飲む理由は?
酵素って、わたしたちの体の中ですべての動きに化学反応を起こして、そのスピードを早めてくれる、なくてはならないものなのです。
でも20代を過ぎると作られる量もだんだん減ってきて、アラフォーのわたしたちは本当〜〜に少なくなってきています。
年齢を重ねるごとに体型やお肌の変化にお悩みが出てくる、何をやっても痩せなくなるというのは、酵素不足が原因であることも大いに考えられます。
そこで!ファスティングなのですよ!!
…でも、3日間とか14日間て言われても、そんなに日数取れない、とおっしゃる方に1日間のファスティング、または朝だけ酵素ドリンクに置き換え、というのをご提案しております。
で、ファスティングのいくつかある基本ルールの中に
20時までに夕飯は済ませる、というのがあります。
ナチュラルハイジーン。↓↓↓


こちらに合わせてすすめていただくと、酵素を生かす体内リズムに従っているので、うまくいっちゃうのです。

酵素栄養学の考え方では、朝は胃腸や消化器官休めて、細胞からも体からも排泄させるための時間となるので、朝ご飯は固形物ではなく液体で、ということなのです〜。
その液体も、水では栄養素が摂れない。
腸内環境のためには発酵食品?でも固形物。
では、発酵してて栄養素も摂れて液体=酵素ドリンクとなるのです!
夕飯を20時頃までに済ませ、翌日のお昼12時頃まで固形物が入って来ないと、15、6時間は固形物が体に入って来ないので、約半日断食したことになる。
→朝だけ酵素ドリンクに置き換える、これが半日ファスティングというわけです!
1日のうちで帳尻を会わせるためにどこかで酵素ドリンクに置き換える、ということではないので、ぜひ朝の腸活酵素ドリンク、やってみてくださいね!

♪ご予約、お問い合わせはコチラから♪

栃木市・栃木駅

40代女性のための 美痩身ダイエットエステサロン

ハートリアンドリールハート

〒328-0053    

栃木県栃木市片柳町2-4-33 山本ビル101

アクセス

ご予約専用 080-2550-7335

ラブレターお問い合わせフォーム

【営業時間】 10時~19時(最終受付 応相談)

【定休日】 不定休

【アクセス】お車でお越しの方、ヤオハンnew西店、しまむら、シャトレーゼの通りを東へ進み、足利銀行、ピザーラの交差点近く、えび茶のビル1階、ポワローさんのとなりが当サロンです。駐車スペースはサロンの前です。誘導いたしますので安心してお越しください!

初めてのお客様へ

お客様の感想

痩身ボディ体験お手入れはコチラ

キレイに痩せる!リアンドリールおすすめメニューはコチラ

酵素ビューティーファスティング関連の記事はコチラ

よくある質問はコチラ

最新ご予約状況

サロン紹介動画はコチラ

キャンセルについて

アクセス

“リアンドリール”のLINE@はじめました!お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。

友だち追加
 https://line.me/R/ti/p/%40hju9549
LINE ID   @hju9549j
line追加後 何かスタンプをおしてくださいね

栃木県、茨城県、群馬県、埼玉県、東京都、栃木市、小山市、佐野市、足利市、鹿沼市、結城市、つくば市、古河市、さくら市、高崎市、三郷市、志木市、壬生町、都賀町、高根沢町、玉村、などの地域からお越しくださいます。

40歳過ぎたら痩せにくくなった、部分的に痩せたい、健康的に痩せたい、ダイエットしたい、ファスティングやってみたい、ファスティングのやり方を知りたい、安心で安全なファスティングの商品を購入したい、お体を温めたい、よもぎ蒸しをやってみたい、とおっしゃる方、どうぞリアンドリールにご相談くださいね!孤独になりがちなダイエット、1人にはしませんよ!

ランキングに参加してます。↓ポチっとしてね!


Source: 栃木市栃木駅 健康美を手に入れてリバウンドしないお体になる! 40代女性のための美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする