弾けて解放されたくなる日もありませんか?

オーガニック美肌コンシェルジュ
本葛ファスティングマイスター
堀切真由美ですきら

食生活から改善し、美肌と健康を手に入れ、ファンデーションを卒業できるようにお手伝いをしております。

いつも美味しく楽しく過ごしながら、温活しておりますが、

時々、陰性のアルコールを沢山いただくことがあります。

陰性のものは、心と体をリラックスさせてくれる効果があります。

時々、頑張り過ぎて心も体も陽性に傾いていると、陰性のものをいただいて、

リラックスしたくなることがあります。

スイーツ(白いお砂糖が使われているお菓子)も陰性になります。

3時のおやつを食べると、ちょっと気持ちにゆとりが出たりしませんかはてなマーク

陰性のものは体を冷やしますが、心と体をリラックスさせる効果もあるので、

ちょっと頑張って疲れた時や、ストレスを感じた時には体が自然と陰性のものを

欲します。

最近、お仕事もプライベートも頑張り過ぎていたようなので、

久しぶりにワイン会に参加してきました。

久しぶり過ぎたので、主催者の方から

「集団左遷されたかと思っていました笑」

と言われてしまいました。

私が福山雅治さんの大ファンなので、気の利いた冗談を言ってくださるなんて

お優しいですよね。

ワインは全部で5種類、泡、白2種類、赤2種類、最後にカルバドスをいただきました。

さらにその後、素敵なお店にお誘いいただき、美しいカクテルをいただきました。

これだけ沢山のアルコールをいただきましたので、完全に心も体もリラックスする

ことができました。

時々、弾けて解放されてもいいんです。

私たち、毎日、頑張ってますから。

翌朝からはしっかり温活を再開しております。

先ずは右から2番目の梅小番茶を朝一で飲んで、体を温めました。

お昼間は一番左にあるあずき茶で浮腫み、デトックスにとても効果があるので、

いただきました。

私のマクロビの師匠からのお言葉

「sense of balance」

何事もバランスを取ることが大切と教えてくださいました。

それでは素敵な週末をお過ごしください音譜

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Source: ☆千葉県松戸市☆ 食と美肌のフェイシャルサロン オーガニックガーデン

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