スーパーフード ビーツってどうやって食べるの?

オーガニック美肌コンシェルジュ

本葛ファスティングマイスター

堀切真由美ですきら

食生活から改善し、美肌と健康を手に入れ、ファンデーションを卒業できるようにお手伝いをしております。

このオーガニックガーデンがもうすぐ、4周年記念になります。

いつも皆様に支えていただいていることに感謝いたします。

この4周年記念に初めての美肌になる食生活がわかるアフタヌーンティーお茶会を5月18日(土)、お陰様で満員御礼になりました。

ありがとうございます。

ビーツは最近スーパーフードとして大人気ですね。

その効果は食べる輸血と呼ばれるほどのようですね。

浮腫の解消、高血圧予防、動脈硬化の予防、抗酸化作用によるガンの予防、

肝機能を高める等などの効果があります。

「ビーツってどうやって食べたらいいですかはてなマーク

というお問い合わせが増えておりますので、お答えさせていただきますね。

生で食べることもできます。
生で食べる時は薄くスライスして、サラダに入れたら、色もきれいです。

茹でたり、蒸したり、焼いたりして、食べることもできます。

その時は皮ごと調理しないと栄養価が出てしまうので、注意してくださいね。

ビーツをオーブンでアルミホイル焼きにしました。

とても簡単です!!

ビーツにオリーブオイルをかけて、アルミホイルにくるみ、180℃のオーブンで35分焼くだけです。

シンプルにお塩を少しふって、いただきました。

お役立ち記事&お得な情報をお届けしています

友だち追加

もしくはLINE@ID @jiw4326t で検索

宝石紫お客さまからコメントまたはスタンプを送信いただくと、個別のトークが
できるようになります
コメント宜しくお願い致します宝石紫

■現在オススメの施術
クリック魅せるデコルテ&フェイシャルキャンペン受付中

春色のお洋服が映える美肌になりませんか。フェイシャルとデコルテのマッサージがセットになっていますので、首肩のコリもスッキリ。

クリック【新メニュー】美肌・美ボディ☆専属サポートプログラム 食生活を変えると身体が変わる 受付中

これからの季節のお洋服が映える体型、美肌に一緒になりましょう。
本葛ファスティングマイスターがアドバイスさせていただきます。

お問合せはこちらから

ダイヤモンドLINE@も始めましたダイヤモンド

登録していただくと、お得な情報やイベントのご案内をさせていただきます

サロンにお越しいただくと、ハンドマッサージをプレゼントさせていただきます

友だち追加

もしくはLINE@ID @jiw4326t で検索

宝石紫お客さまからコメントまたはスタンプを送信いただくと、個別のトークが
できるようになります
コメント宜しくお願いします宝石紫

ダイヤモンドオーガニックガーデンFacebookダイヤモンド

フォロー・お友達申請大歓迎

ダイヤモンドインスタフォローも大歓迎ダイヤモンド

Instagram

お気軽にお問合せください♡
クリック簡単お問合せフォーム

千葉県松戸市西馬橋(JR常磐線馬橋駅徒歩3分)

※プライベートサロンになります。ご予約時に詳しい道順などをご案内させていただきます。

お問い合わせ、ご予約をお待ちしております。

御返信までに24時間以内にご返信させていただきます

香水美肌になるための食生活がわかるアフタヌーンティーお茶会5月18日満員御礼香水

Source: ☆千葉県松戸市☆ 食と美肌のフェイシャルサロン オーガニックガーデン

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする