ストレスから食べ過ぎてしまう人へ

『見た目』と『カラダの中』と『ココロの在り方』の三方からアプローチしてあなただけの美しい生き方をサポートします虹
ビューティストピンク薔薇じゅじゅですキラキラ


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辛さや悲しさから逃れるために
食べ物やお酒に逃げるのはやめましょうね
そんなことしても何にも解決しないうえに
要らない脂肪が増えたり
カラダ壊したりしてしまいます
辛い
悲しい
不安
そんな感情は
そのまま味わい尽くしてしまったら良いですよ
思いっきり味わったら
「さてどうするか。。。ニコ
案外 冷静に対応策を考えられたりします
その方が
目の前の問題の解決も早いし
余計な脂肪がつくこともなく
カラダを壊すこともない
ストレスを食べ物やお酒でごまかしても
ストレスはなくならないし
要らない脂肪もつく
覚えておきましょうウインク


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