節分とダイエットおやつ

『見た目』と『カラダの中』と『ココロの在り方』の三方からアプローチしてあなただけの美しい生き方をサポートします虹
ビューティストピンク薔薇じゅじゅです


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今日は節分ですね節分
節分といえば
豆を歳の数+1粒食べますね
これは邪気払いの意味と
『次の年も健康にすごせますように』という
願いの意味があります
年々 食べる量が増えてきて大変ではありますが笑
最近は海苔がついていたり
少し味付けされているものもあったりと
食べやすくなりましたね
とはいえ
じゅじゅは普通の豆が好きですけどチュー
実はじゅじゅは節分ではなくても
たまにオヤツにしてボリボリ食べています笑
普段不足しがちなタンパク質ですし
歯ごたえもあって好きなんですもぐもぐ
しかも口の中がパサパサになるので
お茶もたくさん飲みます
結果
お腹も膨れます笑
ダイエット中の方のオヤツにも結構オススメですよキラキラ

例えば
これからバレンタインシーズンでもありますけど
手作りチョコを作るなら
ナッツのような感じで この豆(大豆)を入れてみるのもじゅじゅ的に良いと思います本命チョコラブ

意外とピーナッツぽくて美味しいですよウインク
お試しあれキラキラ


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